Detalles, Ficción y Construir confianza
Todos tenemos momentos difíciles. Cuando esto ocurrir con tu pareja es importante mostrar interés en sus sentimientos y ser sensible a sus deposición. Incluso en las situaciones en que no estabas de acuerdo con su postura o si el otro no has seguido tus consejos, debes apoyarlo.
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Evita las referencias a situaciones o contextos culturales que no entienda tu interlocutor, como libros o series, sobre todo si lo conoces recientemente.
Recuerda que superar los problemas de confianza en una relación requiere tiempo, esfuerzo y compromiso de ambas partes. Es importante tener paciencia y estar dispuesto a trabajar en conjunto para construir una relación sólida y saludable.
6 MAY 2020 · Lección: min. Terapia de pareja La confianza es singular de los principales pilares de las relaciones de pareja sanas. Sin ella, es casi inalcanzable estar próximo a determinado a grande plazo y establecer una convivencia armoniosa. Si no confíTriunfador en tu pareja nones te apreciarás en realidad amada/o porque siempre tendrás dudas si los sentimientos del otro son verdaderos.
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Proponer actividades en pareja que os permitan disfrutar más el individuo del otro puede ser muy benéfico para la relación.
● Menos tiempo juntos: La pareja pasa menos tiempo de calidad juntos, prefiriendo otras actividades o simplemente estando ocupados con sus propios asuntos.
● Expectativas no cumplidas: Las expectativas no expresadas o no cumplidas pueden ocasionar resentimiento y frustración.
Esto implica escuchar activamente y validar las perspectivas del otro, sin interrumpir ni descalificar. La confianza, por su parte, se construye a través de la autenticidad y la consistencia en las interacciones.
¿Dejas de escuchar y desconectas cuando tu pareja te está relatando con todo detalle e ilusionada una situación concreta que le ha pasado en su trabajo?, ¿se te ha olvidado felicitarle por su cumpleaños?
Intenta hacer el control contrario y prueba a intenta pillar a tu pareja haciendo poco bien. Seguro que te sorprendes check here y sin embargo ni te acordabas